Kohvist dr.Michael Murray pilgu läbi
Dr. Michael Murray on avaldanud üle 30 raamatu, sealhulgas “The Encyclopedia of Natural Medicine”. www.doctormurray.com Järgnev artikkel...
Pärmihelbed ehk maitsepärm
Sõna “pärm” seostub esmalt pigem kaneelisaiakese kui elusorganismiga. Tegelikult on pärme erinevaid tüüpe, mis laias laastus võiks jagada...
Banaanileib hirsijahuga (gluteeni- ja piimavaba)
Koostisained: 3 suurt, väga küpset banaani 2 muna 1 tl vaniljet 2 tassi hirsijahu 1 tl küpsetussoodat 1/2 sidruni mahl 2 tl kaneeli...
Kana-brokkolisalat
Koostisained: 2 kanafileed 1 väike brokkoli (või pool suurest) 1/2 värsket kurki peotäis salatilehti jahvatatud koriander meresool või...
Martsipaniküpsised (piima-, gluteeni-, teraviljavabad)
Koostisained: 1+ 1/2 tassi mandlijahu 1/2 tassi kookosjahu 2 muna 1/2 tassi ghee'd (selitatud või) 2 tl vaniljet 4 spl mett Valmistamine:...
Veel üks arvamus autoimmuunhaiguste kohta
Dr. Amy Myers on raamatu “The Autoimmune Solution: Prevent and Reverse the Full Spectrum of Inflammatory Symptoms and Diseases”, 2015,...
Segasalat mango ja oliividega
Koostisained: 1 avokaado 1 kurk 8-10 rohelist kivideta oliivi 1 jääsalat (või muud rohelist) 1/2-1 mango värsket tilli Kastmeks:...
Kookose-läätsesupp krevettidega
Koostisained: 1 suurem tass, u 300 ml, punaseid läätsi (leota külmas vees ca 30 minutit)* 1 sibul 3-4 porgandit 4 küüslauguküünt 2-3 cm...
Toitev suvesmuuti porgandiga
Koostisained (ca 3 tassi jaoks): 2 banaani 1/2 avokaadot 4 lehtsalatilehte 3 riivitud porgandit 1 õun 100 ml kookospiima 150-200 ml...
