Maguskartuli-õunapätsid
Koostisained: 1 suur maguskartul 1 suur õun 1/2 sibulat 2 spl kikerhernejahu* 2 spl extra virgin oliiviõli soola, pipart Valmistamine:...
Kinoakommid
Koostisained: 125 g kinoat 2 spl jaanikaunapulbrit 8 datlit 1-2 spl sulatatud kookosrasva 3-4 spl külma vett näpuotsatäis Himaalaja soola...
Mürgised kemikaalid ja lapse aju
Dr Jane Tavyev Asher Cedars-Sinai Meditsiinikeskuse (Los Angeles, Kalifornia) lasteneuroloogia divisioni direktriss, intervjueeris...
Kaarobipallid
Koostisained: 200 g sarapuu- või muid pähkleid (leotatud, loputatud) 3 kuhjaga spl jaanikaunapulbrit 2 spl vahtrasiirupit näpuotsaga...
Suvikõrvitsakotletid (teravilja-, muna-, piimavaba)
Koostisained: 2/3 tassi kikerhernejahu ½ tassi vett (või veidi vähem) 1 keskmine suvikõrvits (riivitud) ½ sibulat (tükelda) peotäis...
Kookosjahust küpsised (piima-, muna-, teraviljavabad)
Koostisained: 0,5 dl täistoorroosuhkrut 175 g kookosjahu 200 g tapioki jahu (pulbrit) 125 g gheed* 2-3 spl külma vett * Isetehtud ghee ei...
Kicharee- "jumalate söök", mis ergutab seedimist
Koostisained: 50 g punaseid läätsi 100 g basmati riisi (või kinoad/pruuni riisi) gheed või kookosõli 2,5 cm tükike värsket ingverit...
Kõrvitsakook (piima-, gluteeni-, teraviljavaba)
Koostisained: 4 muna 3/4 tassi kõrvitsapüreed 2 spl roosuhkrut või 100 ml vahtrasiirupit 50 ml sulatatud kookosrasva 1 spl jahvatatud...
Hapendatud toortatraleib
Koostisained: 450-500 g toortatart 220-250 ml vett 2 spl mett või vahtrasiirupit või võilillemett 1 tl Himaalaja soola (soovi korral lisa...
Läätsepuder
Koostisained: 1 suur sibul 5 porgandit 350 g punaseid läätsi kookosõli 1/2 tl jahvatatud kurkumit 1 tl jahvatatud koriandrit 1/2 tl...
