Kaarobi-maguskartulipuding (piima-, gluteen-, teraviljavaba)
Koostisained: 1 keskmine maguskartul 2 suurt või 3 väikest avokaadot 6 spl kaarobi- ehk jaanikaunapulbrit 400 ml kookospiima 2-3 spl...
Virsikukook (piima-, gluteeni-, muna-, teraviljavaba)
Koostisained: 4 virsikut 2 tl kaneeli 1/2 tassi maamandlijahu 1/2 tassi tapiokijahu 2-3 spl kõrvitsaseemneid, mis on kohvijahvatajaga...
Võilillejuurekohvi
Koostisained: 250 ml vee kohta 1 - 2 tl tükeldatud, kuivatatud ja röstitud võilillejuuri Magustajaks: mett või täistoorroosuhkrut või...
Kiire kana-kookospiimakaste fenkoliga (piima-, gluteeni-, teraviljavaba)
Koostisained: 6 broilerikintsulihatükki 3 väikest porgandit1 suurem apteegitill ehk fenkol 1 suur sibul 3 küüslauguküünt 400 ml...
Lihtne õunasalat rohelise sibulaga
Koostisained: 1 suur õun 1 avokaado 5 värsket soolakurki peotäis värsket tilli peotäis rohelist sibulat 4-5 lehte friselle salatit...
Magusad "kaeraküpsised" (piima-, gluteeni-, muna-, teraviljavabad; AIP)
Koostisained: 3/4 tassi maamandlijahu, vt siit 3/4 tassi tapiokijahu, vt siit 1 spl želatiini (kui muna sulle sobib, võid asendada 1...
Smuuti piparmündi ja kardemoniga
Koostisained: 1 mango 1 avokaado suur peotäis rooma salatit (või muud rohelist) 3-4 värkset piparmündilehte 1-2 näpuotsatäit kardemoni...
Avokaado-küüslaugukreem
Koostisained: 2 küpset avokaadot 3-4 küüslauguküünt 1/2 tl Himaalaja soola 1-2 spl extra virgin oliiviõli peotäis värsket koriandrit...
Kana-ananassipitsa (piima-, gluteeni-, muna-, teraviljavaba, AIP)
Põhi: 3/4 tassi tapiokijahu (www.umami.ee) 1/4 tassi + 2 spl kookosjahu 1/4 - 1/2 tl jahvatatud ingverit 1/2 tl soodat 1/4 tl Himaalaja...
Avokaado-marjakreem
Koostisained: 1 avokaado 1-2 spl punaseid sõstraid 2-3 spl mustikaid 1 spl vahtrasiirupit (1/2 tl jaanikaunapulbrit) sorts riisipiima või...
