Porgandismuuti
Koostisained: 2 porgandit 1 banaan 1 õun riisi- või mandlipiima (niipalju, et saavutad soovitud konsistentsi) Valmistamine: Olenevalt...
Pärmihelbed ehk maitsepärm
Sõna “pärm” seostub esmalt pigem kaneelisaiakese kui elusorganismiga. Tegelikult on pärme erinevaid tüüpe, mis laias laastus võiks jagada...
Kana-brokkolisalat
Koostisained: 2 kanafileed 1 väike brokkoli (või pool suurest) 1/2 värsket kurki peotäis salatilehti jahvatatud koriander meresool või...
Veel üks arvamus autoimmuunhaiguste kohta
Dr. Amy Myers on raamatu “The Autoimmune Solution: Prevent and Reverse the Full Spectrum of Inflammatory Symptoms and Diseases”, 2015,...
Segasalat mango ja oliividega
Koostisained: 1 avokaado 1 kurk 8-10 rohelist kivideta oliivi 1 jääsalat (või muud rohelist) 1/2-1 mango värsket tilli Kastmeks:...
Kookose-läätsesupp krevettidega
Koostisained: 1 suurem tass, u 300 ml, punaseid läätsi (leota külmas vees ca 30 minutit)* 1 sibul 3-4 porgandit 4 küüslauguküünt 2-3 cm...
Toitev suvesmuuti porgandiga
Koostisained (ca 3 tassi jaoks): 2 banaani 1/2 avokaadot 4 lehtsalatilehte 3 riivitud porgandit 1 õun 100 ml kookospiima 150-200 ml...
Kakaovaba šokolaaditort (piima-, muna-, teraviljavaba)
Koostisained: PÕHI: 3 suurt banaani 1/2 tassi kõrvitsapüreed 1/3 tassi kookosõli 1/3 tassi vahtrasiirupit 1/4 tassi kaarobijahu 1 spl...
Kakaovabad browneid (teravilja-, piima-, muna-, kakao- ja gluteenivabad)
1 suur banaan 1/4 tassi gheed* 2 spl kookosõli 2 spl blackstrap molasses 1/2 tassi (ca 3 kuhjaga spl) kaarobijahu ehk jaanikaunapulbrit 4...
Ananassi-banaanismuuti
Koostisained: 1/2 ananassi 2 banaani 2 suurt ploomi mangomahla (niipalju, et saavutad soovitud konsistentsi) Blenderda ja head isu :)
