Pajaroog kana, krevettide ja "nuudlitega"
Koostisained: 2 suuremat maguskartulit 1 väiksem suvikõrvits 2 kanafileed (rinnafilee) 200 g krevette soolvees Kaste: punt värsket...
Maguskartuliküpsised
Koostisained: 1 tass maguskartulipüreed (u 1 suurem maguskartul) 1/2 tassi gheed või pehmet kookosrasva 2 spl vahtrasiirupit (või...
Banaani-pähklibatoonike
Koostisained: 1/2 tassi kookosjahu 2 keskmist banaani (püreesta) 1/4 tassi india pähkli (või muu pähkel) võiet 1/4 tassi vahtrasiirupit...
Avokaadokreemikook
Koostisained: Põhi 1 tass kikerherneid (kasutasin kikerhernekonservi, 400 g, loputasin eelnevalt külma veega) 1 tass tükeldatud datleid...
Õuna-purukook (gluteeni-, piima-, muna-, teraviljavaba)
Koostisained: Puru: 1 väiksem tass kookosõli (tahkel kujul) või gheed* 1 tass kookosjahu 1 tass tapiokijahu 1/2 tassi toorroosuhkrut või...
Maguskartuli-õunapätsid
Koostisained: 1 suur maguskartul 1 suur õun 1/2 sibulat 2 spl kikerhernejahu* 2 spl extra virgin oliiviõli soola, pipart Valmistamine:...
Kinoakommid
Koostisained: 125 g kinoat 2 spl jaanikaunapulbrit 8 datlit 1-2 spl sulatatud kookosrasva 3-4 spl külma vett näpuotsatäis Himaalaja soola...
Kaarobipallid
Koostisained: 200 g sarapuu- või muid pähkleid (leotatud, loputatud) 3 kuhjaga spl jaanikaunapulbrit 2 spl vahtrasiirupit näpuotsaga...
Suvikõrvitsakotletid (teravilja-, muna-, piimavaba)
Koostisained: 2/3 tassi kikerhernejahu ½ tassi vett (või veidi vähem) 1 keskmine suvikõrvits (riivitud) ½ sibulat (tükelda) peotäis...
Kookosjahust küpsised (piima-, muna-, teraviljavabad)
Koostisained: 0,5 dl täistoorroosuhkrut 175 g kookosjahu 200 g tapioki jahu (pulbrit) 125 g gheed* 2-3 spl külma vett * Isetehtud ghee ei...
