Lihtne piimavaba pesto
Koostisained: 2 tassi värsket basiilikut ½ tassi seedermänniseemneid 1-2 küüslauguküünt ½ tassi extra-virgin oliiviõli 1 spl värsket...
Piimavaba juust - alternatiiv parmesanile
Koostisained: 3/4 tassi india pähkleid 3 spl pärmihelbeid 1/4 tl küüslaugupulbrit 3/4 tl meresoola Valmistamine: Soojenda ahi 175...
Kakaovabad browneid (teravilja-, piima-, muna-, kakao- ja gluteenivabad)
1 suur banaan 1/4 tassi gheed* 2 spl kookosõli 2 spl blackstrap molasses 1/2 tassi (ca 3 kuhjaga spl) kaarobijahu ehk jaanikaunapulbrit 4...
Ananassi-banaanismuuti
Koostisained: 1/2 ananassi 2 banaani 2 suurt ploomi mangomahla (niipalju, et saavutad soovitud konsistentsi) Blenderda ja head isu :)
Ananassi-krevetisalat
Koostisained: 1 suur karp hiidkrevette soolvees* 1/4 suurest kapsapeast 1/2 ananassi 2 suurt porgandit peotäis värsket peterselli või...
Maguskartulipannkoogid
Koostisained: 1 banaan 1 maguskartul (hauta pehmeks) 1/2 tl soodat 1/2 tl kaneeli 1 spl kookosjahu 1/4 klaasi kikerherne- või kastanijahu...
Tomativaba ketšup
Autoimmuunpaleo dieedis ei ole maavitsalised lubatud. Leides alternatiive, saab teatud lemmikud asendada. 2 tassi tükeldatud porgandit...
Hommikune maiustus
Koostisained: 200 g külmutatud kivideta kirsse 2 tl toorkakaod 2 tl kookossuhkrut väike tükk kookosrasva sorts kookoskoort Valmistamine:...
Klassikaline šašlõkimarinaad
Isetehtud marinaad on lihtsalt liiga lihtne, et seda mitte teha. Rääkimata sellest, et sa tead täpselt, et peidetud koostisained selles...
Kõrvitsapuder
Puder, mis maitseb ka lastele, eriti kui lisad juurde rohkelt värskeid marju. Pildil olevad mustikad on külmkuivatatud kujul, seepärast...
