"Juustune" punase läätse pasta salati ja lõhega ehk kiire õhtusöök 4-le (teravilja-, piima
Pasta: 1 pakk (250g) punase läätse pastat soola extra virgin oliiviõli 2-3 spl pärmihelbeid Pane paksupõhjalisse potti vesi keema, lisa...
Lihtne pitsa avokaadokattega (teravilja-, muna-, piima-, gluteenivaba)
Põhi: 3/4 tassi tapioki jahu 1/4 tassi + 2 spl kookosjahu 1 tl jahvatatud ingverit 1/2 tl soodat 1/4 tl Himaalaja soola 2 spl extra...
Lillkapsasalat rohelise sibulaga
Koostisained: 1/2 lillkapsapead suur punt rohelist sibulat suur peotäis värsket peterselli 1 pikk värske kurk 1/4 tl soola 1-2 spl extra...
Pajaroog kana, krevettide ja "nuudlitega"
Koostisained: 2 suuremat maguskartulit 1 väiksem suvikõrvits 2 kanafileed (rinnafilee) 200 g krevette soolvees Kaste: punt värsket...
Hakklihapirukas maguskartulipüreega
Koostisained: SISU: 4 peekoniviilu 2 tassi tükeldatud sellerit 2 tassi tükeldatud porgandeid 1 kg hakkliha 1 tl soola 1 tükeldatud sibul...
Maguskartuliküpsised
Koostisained: 1 tass maguskartulipüreed (u 1 suurem maguskartul) 1/2 tassi gheed või pehmet kookosrasva 2 spl vahtrasiirupit (või...
Porgandimuffinid (gluteeni-, piima-, teraviljavabad)
Koostisained: 4 muna (toatemperatuuril) 1/2 tassi kookospalmisuhkrut + 2 spl õunamoosi (originaalretseptis oli selle asemel 1/2 tassi...
Banaani-pähklibatoonike
Koostisained: 1/2 tassi kookosjahu 2 keskmist banaani (püreesta) 1/4 tassi india pähkli (või muu pähkel) võiet 1/4 tassi vahtrasiirupit...
Quiche köögiviljadest (piima-, gluteeni-, teraviljavaba)
Koostisained: 2 tassi (500 ml) riivitud suvikõrvitsat 1 tass riivitud maguskartulit 1 väiksem sibul (tükelda) 2 küüslauguküünt (tükelda...
Avokaadokreemikook
Koostisained: Põhi 1 tass kikerherneid (kasutasin kikerhernekonservi, 400 g, loputasin eelnevalt külma veega) 1 tass tükeldatud datleid...
